عسل خام و خواب بهتر
احتمالاً شنیده اید که تریپتوفان که در گوش بوقلمون وجود دارد، دلیل خواب آلودگی بعد از از شام شکر گذاری است. عسل هم می تواند همین عملکرد را در بدن داشته باشد و به دلیل تریپتوفان موجود در آن است. بنابراین استفاده از یک لیوان چای بابونه به همراه عسل قبل از خواب می تواند به خواب بهتر کمک کند.
عسل خام و سرعت ترمیم بیشتر زخم ها
عسل یک منبع طبیعی آنتی اکسیدان است که به مبارزه با کلسترول بد خون و رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. عسل خام با داشتن مواد ضد قارچی و ضد باکتریایی می تواند به ترمیم سریع تر زخم ها هم کمک کند.
نتیجه گیری
بسیاری از مردم از خواص عسل با خبر هستند ولی این نکته را نمی دانند که عسل به صورت خام، خاصیت های اصلی عسل را داراست و مصرف عسل که پاستوریزه و فیلتر شده است خواص مذکور را ندارد.
منبع : https://www.smileyhoney.com/blogs/wellness/five-health-benefits-from-raw-honey